ヨガはダイエットだけでなく、瞑想・マインドフルネスの点でも効果が期待できますが・・・
（札幌在住）
ひとりでは、なかなか長続きしませんよね
それならヨガサークルに入って、ヨガ仲間・友達を作るのがベスト。
ただ札幌のヨガサークルはどこを選べばいいか、正直迷いませんか？
札幌のヨガサークルは、友達作りの出会い場としても穴場。
おすすめヨガサークルの特徴や基本情報についてまとめました。
札幌のヨガサークルの種類
まずは、札幌のヨガサークルの種類を確認しておきます。
運営元によって、費用や対応、メリット＆デメリットがかなり違うんです。
インストラクターがメインのヨガサークル・ヨガスタジオ
ヨガ・インストラクターが主催するサークルや、ヨガスタジオが運営するヨガ教室。
ホットヨガなど特殊な設備が必要な分野や、質の高い講師を選びやすいのがメリットです。
（札幌在住）
同じレベルのメンバーが多く、友達になりやすい
一方で、ヨガ・インストラクターとの相性や、サークルメンバーと自分のレベルの差を慎重に見極める必要あり。
専門的になれば、費用が高額になりがちなのもデメリットです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 講師の専門性が高い ホットヨガなど選択肢が広いメリット | 費用はピンからキリまで サークルの雰囲気で向き不向きの差が大きい |
札幌の習い事で社会人におすすめ一覧：出会いのある大人の習い事スクールや教室まとめ
総合フィットネスジムのヨガサークル・ヨガクラス
総合フィットネスジムとは、筋トレマシンだけでなく、プールやダンススタジオなどが併設されたジムのこと。
スタジオでヨガ・プログラムに参加し、その後はお風呂やサウナで汗を流すのも爽快です。
しかも、使い放題や定額プランといった料金体系が豊富なこともメリット。
ただしヨガは多くのプログラムのひとつに過ぎず、開催日が限定されがち。
そして基本的には個人での活動が多く、友達作りや出会いのチャンスは少なめです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ヨガ以外の運動プログラムも併用できる お風呂やサウナがある 料金体系が豊富講師の専門性が高い | ヨガがメインプログラムではない 友達作りや出会いチャンスは少なめ |
公民館・体育館などで活動するヨガサークル
広報誌やフリーペーパーで、会員の募集案内をしているのがこのタイプ。
活動場所は公民館や小中学校の体育館で、費用は数百円～と激安です。
（札幌在住）
平日の日中に活動して、シニアの参加者が多めですね
参加費が安い分、ヨガはメンバー同士で教え合ったり、ほぼボランティアの講師が指導するサークルも珍しくない。
初心者が多く、和気あいあいと友達作りには向いています。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 費用が安い 初心者同士で気を使わない 友達を作りやすい | 講師やレッスン内容は当たり外れが大きい 鏡がないなど設備は期待できない |
札幌のヨガサークルの選び方
札幌でヨガサークルを選ぶポイントも紹介しますね。
目的に合った内容・インストラクターかどうか
札幌でヨガサークルに入りたい目的は何なのか。
ダイエットなのか、メンタルケアなのか、あるいは友達探しなのかで、選ぶべきヨガサークルは違います。
もしヨガを深く学びたいなら、インストラクターの専門性にも注目。
ヨガインストラクターには国家資格はなく、経歴や技術が全てです。
ヨガ系の資格は、国際的なものから日本でしか通じないものまでピンキリなのでご注意ください。
一方で「友達探し」「出会い」を期待するなら、初心者向けのゆるいヨガサークルがおすすめです。
ヨガ・コミュニティあり！趣味グループから札幌で相手を探せるマッチングアプリ
ムリなく払える費用か
札幌のヨガサークルへの参加方法には、３つの形態があります。
- 毎週決まった曜日・時間に通う（月謝制）
- 1回ずつの参加費用をチケットで購入する
- 複数のコースがあり、定額で参加し放題（フィットネスジムで多い）
札幌の場合、公民館などで活動する初心者向けのヨガサークルなら、1回の参加費は千円以下。
一方でヨガ講師が主催するヨガサークルや、フィットネスジムのヨガでは、毎月1万円前後が相場ですね。
自分にとってコスパが良いヨガサークルか？
資格取得スクールとは違い、ヨガサークルは長く続けてこそ・・・です！
- 通いやすい場所で活動している
- 雰囲気が自分に合っている
- 友達ができる
この3点と費用を天秤にかけて、コスパを判断するのが長続きのコツ。
不安があれば、お試し体験やチケット制のヨガサークルを選ぶのもアリです。
札幌のおすすめヨガサークル！メンバー募集中のサイト一覧
| ヨガサークル名 | 活動場所 | 特徴 | |
| ヨガサークルはる | 札幌市北区 | 男性ヨガ「メンズヨガ」あり | 詳しく見る |
| ヨガサークルラビヨギ | 札幌市北区 | ゆるヨガレッスン | 詳しく見る |
| 琴似夜ヨガサークル | 札幌市西区 | 夜のハタヨガサークル（男女混合） | 詳しく見る |
| 寺ヨガ・安楽寺 | 札幌市厚別区 | お寺の本堂でヨガ | 詳しく見る |
| 清田ホットヨガほのか | 札幌市清田区 | 岩盤浴でホットヨガ | 詳しく見る |
ヨガサークルはる：札幌市北区
ヨガサークルはるは、札幌市北区で活動するグループ。
複数の国際資格を持つインストラクターharukaさんが指導し、現在は3つのコースがあります。
- 陰陽ヨガクラス（不定期火曜）：じんわり汗をかく程度に動いてリフレッシュ
- ベーシックヨガクラス（毎週木曜）：ひとつひとつのポーズにじっくり取り組む
- 男性専用「メンズヨガ」（毎週火曜）：珍しい男性コース
ヨガサークルはるでは、無理なポーズへのチャレンジではなく、まず安全性を重視。
超初心者にもおすすめできる、札幌のヨガサークルです。
（札幌在住）
男性向けメンズヨガのコースも貴重ですよね
| ヨガサークル名 | ヨガサークルはる |
| 活動場所 | 屯田創成の里記念会館1階ホール |
| 住所 | 札幌市北区屯田9条2-6-1 屯田創成の里記念会館 |
| 活動日 | 火曜日（不定期：10：00～11：30） 木曜日（10：00～11：30） 火曜日夜クラス（19：30～20：40）※メンズエステ |
| 費用 | お試し（初回：1000円）、単発参加（1500円）他 |
| インストラクター所有資格 | 資格RYT200全米ヨガアライアンス、IHTA認定講師ほか |
| 電話 | 011-835-3959 |
| 公式サイト | 札幌市北区ヨガサークルはる |
ヨガサークルLABIYOGI（ラビヨギ）：札幌市北区
ヨガサークルLABIYOGI（ラビヨギ）は、身体にやさしい「ゆるヨガ」をメインに活動中。
その日の体調や柔軟性、体力と相談しながらヨガを楽しむグループです。
インストラクターの太田かよさんは、日本ヨガ研修道場を始めとして、複数の流派で指導員資格を取得。
シニア世代にもおすすめのヨガサークルです。
| ヨガサークル名 | ヨガサークル LABIYOGI（ラビヨギ） |
| 活動場所 | 百合が原地区センター１階集会室 |
| 住所 | 北区太平12条2丁目1-17 百合が原地区センター |
| 活動日 | 毎週木曜日 初心者～シニアクラス（9：00～10：00） 一般クラス（10：30～11：30） |
| 費用 | 1か月2000円（入会金なし）、単発参加700円/回 |
| インストラクター所有資格 | 日本ヨガ研修道場指導員、総合中国推拿療法士、ブレインセラピー技術資格ほか |
| 電話 | 090-9086-6591 |
| 公式サイト | ヨガサークル ラビヨギ |
（札幌在住）
次に、穴場の「札幌ヨガサークル」を３つ紹介します
琴似夜ヨガサークル：札幌市西区
琴似夜ヨガサークルは、男女混合でハタヨガを楽しむグループ。
中高年～シニアを中心としたメンバーで構成されています。
（札幌在住）
無料体験もあります
「ハタヨガ」とは、ヨガポーズ（アーサナ）と呼吸法の相乗効果を重視し、集中力や内面への意識を深めていくヨガ。
現代ヨガの多くは、ハタヨガをルーツとしています。
ハタヨガのメリットは、インナーマッスルが鍛えられ、体幹が安定すること。
座る・歩くといった基本動作もスムーズになるので、運動不足の中高年にもとってもおすすめです。
| ヨガサークル名 | 琴似夜ヨガサークル |
| 活動場所 | 札幌市西区民センター2階 |
| 住所 | 札幌市西区琴似2条7丁目 札幌市西区民センター |
| 活動日 | 毎週木曜日（18：30～20：00） |
| 費用 | 1か月3000円、単発参加1000円/回 |
| 電話 | 090-3770-2928 |
| 公式サイト | 琴似夜ヨガサークル |
寺ヨガ（お ＴＥＲＡ ＤＥ ワンコイン・ヨガ）：札幌市厚別区
寺ヨガ（お ＴＥＲＡ ＤＥヨガ）は、厚別区にある安楽寺を拠点とするヨガサークル。
仏教の開祖お釈迦様もヨガの達人だった・・・という説もあるのだとか。
インストラクターmakiさんは、安楽寺に併設する幼稚園の卒園児ママ。
その関係もあり、子連れのパパ・ママの参加も大歓迎のサークルです。
しかも予約不要で、参加費はワンコイン。
ちなみに安楽寺の住職は、現役ミュージシャンです。
（札幌在住）
デュオボーカル・アッチカ名義で、CDもリリースしています
| ヨガサークル名 | 寺ヨガ（お ＴＥＲＡ ＤＥヨガ） |
| 活動場所 | 安楽寺1階ホール |
| 住所 | 札幌市厚別区厚別中央3条3丁目5の5 安楽寺 |
| 活動日 | 毎週火曜日（10：00～11：00・11：15 ～12：15） |
| 費用 | 500円/回 予約不要 |
| インストラクター所有資格 | ヨガ・シャラインストラクター養成講座レベルII修了、東京女子体育大学卒業 |
| 電話 | 011-891-2903 |
| 公式サイト | 安楽寺（浄土真宗本願寺派） |
絢ほのか（岩盤ホットヨガ）：札幌市清田区
札幌市清田区のスーパー銭湯「絢ほのか」では、岩盤ホットヨガを月4回開催中。
厳密にはサークルではありませんが、気軽に参加できるおすすめヨガなんです。
（札幌在住）
総合フィットネスジムのヨガプログラムに近いイメージ
ホットヨガは室温38℃・湿度65％以上の環境が必要ですが、これが一般のヨガサークルでは難しい。
でも「絢ほのか」には岩盤浴があり、これを活かしているわけです。
そして絢ほのかのホットヨガは、ヨガ講師が指導する本格的なもの。
しかも千円以下で楽しめるので、ホットヨガ入門編としてもアリです。
| ヨガサークル名 | 絢（あや）ほのか 岩盤ホットヨガ |
| 活動場所 | 札幌清田 湯の郷 絢ほのか |
| 住所 | 札幌市清田区清田2条3丁目2-26 |
| 活動日 | 月4回（毎月発表） 脂肪燃焼ヨガ（19：00～19：45） デトックスヨガ（12：00～12：45） |
| 費用 | 800円/回（ミネラルウォーター1本付） ※入館料は別途必要 |
| 電話 | 011-881-2686 |
| 公式サイト | 札幌清田 湯の郷 絢ほのか（ホットヨガ） |
（札幌在住）
絢ほのかの常連なら、かなりお得では？なにしろホットヨガ！
札幌のヨガサークルおすすめまとめ！どんな出会いがある？
札幌のヨガサークルは、運営元やインストラクターによって、費用も特色も様々。
自分にとって、「通いやすく、コスパが良い」ことを基準に選ぶと失敗しません。
そしてもうひとつ。
ヨガサークルで期待できるのは、新しい出会いがあること。
これはマンツーマンではない、グループ活動のサークルならではですよね。
ただし、札幌のヨガサークルで多いのは、女性同士・女友達との出会い。
その理由はシンプルで、ヨガサークルは女性比率が高い分野だからです。
（札幌在住）
「メンズヨガ」「男性専用」がウリになるくらい
彼氏・彼女がほしいなら、先にマッチングアプリで探して、いっしょにヨガサークルへ。
特に「ヨガ好きの男性」は、条件指定でアプリで探す方が早いです。
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